Результаты упражнений БодиФлекс
Лия Вишницкая, Россия: Обалденная методика! За семь месяцев с толстой 80 кг туши я сожгла 19 кг и стала 61 кг с объемами: в груди 97 минус 4 см = 93 см, в верхней части живота 83 минус 13 см = 70 см, в талии 86 минус 17 см = 69 см, в животе по пупку 94 минус 14 см = 80 см, в бедрах 111 минус 9 см = 102 см, в ляжке 62 минус 7 см = 55 см. Теперь вместо 52 размера вверху и 54 внизу у меня 46 вверху и 48 внизу. Так что судите сами об эффективности! Стоит ли ежедневное пятнадцатиминутное вложение в свое здоровье двухсот рублей.
Анна, 35 лет, домохозяйка: После родов и кормления грудью я начала поправляться. Постепенно мой вес становился все больше, и что самое ужасное, я стала увеличиваться в объемах очень неравномерно и к 29 годам напоминала перезревшую грушу. Мой вес был 73 кг, а объем бедер 114 см при росте 164 см и объеме талии 70 см. Это было ужасно: я плакала, глядя на себя в зеркало! Потом, случайно я узнала о системе "Бодифлекс", и стала придерживаться этой системы упражнений. В первые недели я похудела на 3 кг, за несколько месяцев - на 8 кг, а потом еще на 2. Ощущение было такое, как будто с плеч сняли тяжелый рюкзак, и я вздохнула с облегчением. И самое главное - на 7 см уменьшился объем бедер/ При этом моя фигура стала пропорциональнее и до сих пор восхищает всех стройностью.
Мартиша Хмельницкая, Россия: Я только собираюсь заняться bodyflex, но я видела реальные результаты. Моя подруга занимается этим уже полгода. Результаты обалденные. Но одно "но". Нельзя лениться. Делать это надо каждый день, без праздников и выходных. Удачи!!!
Инна, Россия: Хорошая штука! И для фигуры, и для здоровья. Если делать утром - заряд на весь день, хоть вагоны разгружай !
Елена Канышева, Россия: Замечательный комплекс и потрясающие результаты. Покупайте смело!!!
Мне 35 лет. Рост 178 см. Вес до начала занятий бал около 88 кг. Книжка по БодиФлексу мне попалась в руки месяц назад. Сейчас идет третья неделя упражнений. Результаты - в талии 12 см (с 95 до 83) в бедрах - 5 см (с 121.5 до 116.5), ноги в верхней части по 3 сантиметра с каждой ноги (с 71 до 68 см), в икрах - с 41 до 39 см, в руках - с 36 см до 35 см. Правда, те упражнения, которые надо делать по три раза на каждую ногу, я делаю по пять раз. Если так пойдет и дальше, то к лету с 54 размера плавно перемещусь на 46. На завтрак пью кефир, на обед ем фрукты или рыбу, на ужин - со всей семьей - все подряд. Со следующей недели планирую перестроить этот режим наоборот. Те, у кого ничего не получается - вы что-то делаете неправильно. Скорее всего, неправильно дышите. При добросовестном подходе эта система РАБОТАЕТ!
Наталья, Украина/Кировоград: Занятия BodyFlex очень эффективы. Результат заметен у каждого по-разному: у кого через 2 недели, у кого - через 1-1,5 месяцев, причём совершенно не нужно сидеть на диетах, отказывать себе в удовольствии поесть или выпить пиво. У меня получилось, у моей подруги тоже. Удачи и вам всем. Вы не пожалеете!!!
Антонина: Кассета очень поможет тем, кто действительно выбрал для себя занятия боди-флексом, всё наглядно, показывается и разъясняется каждое упражнение. А потом весь комплекс я делаю вместе с инструкторами на кассете - так веселей.
Vika, Ukraine Kiev: Это работает, и после 1 года занятий можно есть все, что хочешь, хоть в 12:00 ночи, только делать нужно каждый день!!! Девочки, не ленитесь!!!
Наталья, Украина/Кировоград: Bodyflex- это действительно эффективный метод для поддержания тела в отличной форме. Есть ли у нас профессиональные центры для обучения Bodyflex?